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La confianza y la fuerza mental son las claves del éxito en el golf

admin — Tue, 11 Oct 2011 05:02:18 +0000

Más de la mitad de los golfistas profesionales del Tour Europeo creen que no rinden lo suficiente, según los resultados de una encuesta sobre el estado psicológico de los golfistas profesionales publicada hoy por Genworth Financial, patrocinador oficial de las Estadísticas del Tour Europeo.

El optimismo en el golf

admin — Tue, 05 Jul 2011 18:06:06 +0000

Uno de los secretos de los triunfadores tanto en el golf como en la vida es, sin duda, el optimismo. Cuando se lo ha incorporado a la manera de actuar, se obtiene ánimo, buena disposición y la firmeza necesaria para alcanzar las metas propuestas Se trata de ver y juzgar las cosas bajo el aspecto más favorable, acogiendo siempre el lado positivo de la realidad, y cultivando la certeza de que es posible alcanzar los objetivos, sin dar lugar al desánimo. El optimismo otorga una fuerza especial que da la seguridad de poder y hace posible obtener lo deseado por difícil que ello sea.

Introduccion al movimiento de caderas

admin — Fri, 15 Apr 2011 04:18:44 +0000

La mayoria de los programas de ejercicios empiezan por la cabeza y trabajan hasta llegar a los pies. ¿Porque este artículo comienza en las caderas? Simple, investigaciones han demostrado que son la fuente principal de generación de potencia en el golf.... Las caderas:

¿Qué es el Fitness Golf (II)?

admin — Tue, 07 Dec 2010 07:00:31 +0000

A cuantos de nosotros nos gustaría tener una rotación hombros, amplia y suave como la de Ernie Els, Tiger Woods o John Daly? Algunos estudios e investigaciones han mostrado que una de las ventajas físicas más grandes que los pegadores del Circuito Profesional tienen es una mayor rotación de hombros. El siguiente ejercicio de enlongación ayuda a desarrollar un swing más largo y suave.

Paul Curlee, M.D., Grand Junction, Colorado, EE.UU.

admin — Tue, 07 Dec 2010 06:47:19 +0000

Empecé a hacer Brain Gym porque había alcanzado un frustrante limite en mi juego de Golf. No podía pasar mi handicap de 18. Lo que necesitaba era mejorar mi nivel básico de coordinación física, que es exactamente lo que Brain Gym me ayudo a realizar. En 6 meses, había ganado mis primeros 4 trofeos y mi handicap había bajado a 10.

Cinco consejos para salir del bunker

admin — Mon, 06 Dec 2010 02:22:17 +0000

Para muchos jugadores aficionados, el pararse en un bunker de los que están alrededor del green les ocasiona una sensación de miedo y está prácticamente garantizado el que pierdan golpes. Pero esta área del juego es la más fácil de mejorar aun sin tener que golpear la bola. Andrew Nicholson nos hace conocer su mejores cinco consejos para ayudar a transformar tu desempeño desde la arena y salvar golpes de tu score. Consejo No 1: La cara del palo hacia el cielo

Deja de fallar putts dados

admin — Thu, 02 Dec 2010 17:16:51 +0000

Revisando los torneos de los fines de semana, veo mucha gente fallando putts dados, veo incluso estudiantes que fallan putts de 30 centimetros. Pensar que los últimos centímetros cuentan exactamente lo mismo que un gran drive de 230 metros es sumamente doloroso. A mí personalmente solo pensarlo me pone enfermo!

Los pilares del rendimiento en el golf

admin — Sat, 20 Nov 2010 12:47:49 +0000

En los deportes existen pilares que permiten estructurar un buen desempeño: Son la biomecánica, el aprendizaje y la mentalización. El primero se refiere la educación y fortalecimiento de los sistemas que van a realizar los movimientos, en especial los sometidos a mayores exigencias. Se destacan los músculos, tendones y articulaciones. También participan de este ajuste los procesos enzimáticos y energéticos encargados de abastecer a las áreas vitales del cuerpo El segundo se compone de la:

Prácticar el putt lo hace perfecto

admin — Sat, 13 Nov 2010 08:58:41 +0000

En este artículo quisiera recalcar la importancia de un putt de práctica antes de comenzar una vuelta de cuatro horas de tensión, presión arterial alta y ansiedad.

Muchas veces veo a los jugadores correr al tee del hoyo1 sin ni siquiera el calentamiento (que es un delito en sí), sino además sin haber practicado un solo putt, en ese caso lo normal que nos falle en algún momento de la vuelta.

Hay dos cosas que se consiguen después de practicar el putt antes de la vuelta: lo primero, la velocidad de los greenes y segundo y más importante la confianza para los putts de corta distancia!

El golf potencia la concentración, la disciplina y la socialización entre los niños

admin — Tue, 13 Oct 2009 14:25:03 +0000

El porcentaje de niños que juegan en España al golf está creciendo deprisa y equiparándose con el de los países de mayor Cultura de Golf, como Inglaterra, Estados Unidos o Alemania
Otra gran ventaja del golf es que puede jugarse en familia

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